Wir bieten die 7 Grundlagentests Krebs, Seepferd, Frosch, Pinguin, Tintenfisch, Krokodil und Eisbär sowie einen Schwimmtest "Wal" an.
Die Tests wurden konzipiert von swimsports.ch, der Vereinigung der am Schwimmsport interessierten Verbände und Institutionen der Schweiz.
Nachfolgend eine Übersicht über die Tests mit den Voraussetzungen und Übungselementen sowie der detaillierten Beschreibung von www.swimsports.ch.
Die Anforderungen für die Schwimmabzeichen haben sich im Jahr 2026 geändert.
Die neuen Kurse ab März 2026 – insbesondere die Stufen Krebs und Seepferd – werden bereits nach den neuen Richtlinien unterrichtet und bewertet.
Bitte beachten Sie zudem folgende Hinweise:
*)
Die mit * bezeichneten Übungen müssen bei Kursende zwingend sicher und wiederholbar beherrscht werden, damit die nächste Kursstufe besucht werden kann.
**)
Unsere Kursinhalte können unter Umständen minimal von denjenigen von swimsports.ch abweichen, da wir uns basierend auf unserer langjährigen Erfahrung vorbehalten, einzelne Übungselemente anzupassen, um den Lernerfolg zu optimieren.
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Krebs
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Voraussetzung:
mind. 4-5jährig und gruppenfähig
Übungselemente:
A: Luftpumpe
B: Flugzeug *
C: Bauchpfeil
D: Sprung (stehtiefes Wasser) *
E: Dynamischer Auftrieb in Rückenlage
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Seepferd
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Voraussetzung:
mind. 4-5jährig oder erreichte Ziele des Krebskurses
Übungselemente:
A: Motorboot
B: Sprung ins Tiefwasser mit selbständigem Schwimmen an dem Beckenrand inkl. Ausstieg *
C: Seehundschwimmen *
D: Seerose zu Flugzeug
E: Fässli
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Frosch
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Voraussetzung:
mind. 5jährig oder erreichte Ziele des Seepferdkurses
Übungselemente:
A: Motorboot
B: Rückenpfeil
C: Seehund Rücken *
D: Seehund Bauch *
E: Rückenbeinschlag
F: Purzelbaum
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Pinguin
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Voraussetzung:
erreichte Ziele des Froschkurses
Übungselemente:
A: Handstand
B: Tunneltauchen/ Ringlitauchen
C: Superman *
D: Eisbärenschwimmen *
E: Rückenschwimmen
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Tintenfisch
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Voraussetzung:
erreichte Ziele des Pinguinkurses
Übungselemente:
A: Slalom mit Brustarmzug
B: Baumstammrollen *
C: Schraubenschwimmen *
D: Crawl Ketchup
E: Köpfler
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Krokodil
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Voraussetzung:
erreichte Ziele des Tintenfischkurses
Übungselemente:
A: Crawl (ganze Lage)
B: Scheibenwischer
C: Crawl-Brust Mix *
D: Wasserstampfen
E: Entenfüsse *
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Eisbär
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Voraussetzung:
erreichte Ziele des Krokodilkurses
Übungselemente:
A: Tauchwende
B: Delfin
C: Brust
D: Wassersicherheits-Check *
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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Wal
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Voraussetzung:
erreichte Zieles des Eisbärkurses
Übungselemente:
A: Kraul mit Hüfte anheben
B: 50m Rückenkraul, danach 25m Kraul mit 3er-Atmung
C: 25m Superman-Rückenkraul
D: 25m effizienter Brustbeinschlag in Rückenlage
E: Start und Kippwende Kraul
Detaillierte Beschreibung von swimsports.ch **
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